发烧即发热，39.5℃的发热属于较高体温，会导致身体不适与疲劳，可通过如下方式进行简单处理，但同时也应及时就医诊治。
一、多喝水：发热会造成身体水分流失，所以保证充足水分摄取极为重要。要饮用温水，不可喝含咖啡因或酒精的饮品。
1.重要性：有助于补充因发热而丢失的水分。
2.具体建议：选择温水，避免刺激性饮品。
二、休息：应尽可能减少活动，让身体能得到充分休息。充足的休息有利于身体恢复，还能减轻发热带来的不适。
1.目的：使身体得到放松和恢复。
2.做法：尽量减少活动量。
三、湿敷：用冷水浸湿的毛巾敷于额头或颈部，且需定时更换保持湿润，这样能帮助降低体温。
1.操作方法：用冷毛巾敷在特定部位。
2.更换要求：保持定时更换。
四、温水浴：水温需控制在适宜范围，不能过热，温水浴能够促进身体散热从而降低体温。
1.水温要点：控制好温度，避免过高。
2.作用：促进散热和降温。
五、调整室温：恰当调整空调或暖气，维持室内温度适中，不可过冷或过热，这样有利于身体散热与降温。
1.目标：达到适宜的室内温度。
2.方式：合理调节空调或暖气。
在处理发热过程中，要密切留意病情变化。若症状持续不缓解或加重，需立即就医。同时，发热期间应选择易消化食物，如稀饭、水果、蔬菜等，避免食用油腻、辛辣、高蛋白食物，以防增加身体负担。
总结：发热39.5℃可采取多种简单处理方式，同时要关注病情变化并及时就医，发热时饮食也需注意选择易消化食物。