肚子不舒服、经常拉肚子可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，可导致炎症和腹泻。不洁饮食、接触感染者或饮用受污染的水是常见的感染途径。
2.饮食问题：食用过多的高脂肪、辛辣、刺激性食物，或摄入过多的生冷食物，可能刺激肠道，引起腹泻。此外，消化不良、乳糖不耐受等也可能导致肚子不舒服和拉肚子。
3.肠道炎症：炎症性肠病，如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和腹泻。其他肠道疾病，如肠易激综合征、肠梗阻等也可能引起类似症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起肠道不适和腹泻。
5.其他因素：压力、焦虑、内分泌失调、免疫系统问题等也可能影响肠道功能，导致肚子不舒服和拉肚子。
如果经常出现肚子不舒服和拉肚子的情况，建议采取以下措施：
1.保持良好的饮食卫生习惯，避免食用不洁食物和饮用受污染的水。
2.注意饮食均衡，避免过度进食高脂肪、辛辣、刺激性食物。
3.减少咖啡因和碳酸饮料的摄入，避免过度饮酒。
4.注意休息，减轻压力，保持良好的心态。
5.如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、血便等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
在医生的建议下，可以考虑使用以下药物来缓解症状：
1.抗腹泻药物，如洛哌丁胺。
2.肠道益生菌，如双歧杆菌四联活菌片。
3.解痉药，如阿托品。
请注意，以上药物应在医生的指导下使用，避免自行用药。此外，每个人的情况不同，治疗方法可能会有所差异。因此，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。