身上起红疹的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.过敏反应：这是最常见的原因之一。过敏原可以是食物、药物、花粉、动物毛发等。过敏反应会导致身体释放组胺等化学物质，引起皮肤红肿、瘙痒和起疹。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能引起皮肤红疹。例如，麻疹、水痘、手足口病等传染病，以及皮肤细菌感染、真菌感染等。
3.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病是身体的免疫系统攻击自身组织而引起的疾病。例如，系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，都可能导致皮肤红疹和其他症状。
4.药物反应：某些药物可能引起过敏反应或副作用，导致皮肤红疹。如果你正在服用某种药物，并出现红疹，应及时告知医生。
5.皮肤疾病：许多皮肤疾病也会出现红疹，如湿疹、银屑病、荨麻疹等。这些疾病可能有不同的原因和症状，但都会导致皮肤红肿、瘙痒和起疹。
6.内科疾病：某些内科疾病也可能引起皮肤红疹，如肝病、肾病、内分泌失调等。这些疾病可能通过影响身体的代谢和免疫系统而导致皮肤问题。
7.环境因素：环境中的某些因素，如高温、寒冷、日晒、摩擦等，也可能引起皮肤红疹或加重已有的皮疹。
8.遗传因素：某些皮肤疾病可能与遗传有关。
如果你身上起了红疹，建议采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症和瘙痒，可能导致感染或疤痕形成。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，但避免过度摩擦。
3.避免过敏原：如果你怀疑过敏是原因之一，尽量避免接触过敏原。
4.就医诊断：如果红疹持续不愈或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据你的具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
5.遵循医嘱：如果医生开了药物治疗，应按照医嘱使用药物，并注意药物的副作用。
需要注意的是，对于严重的或持续不愈的红疹，以及伴有其他严重症状的情况，应尽快就医，以便获得准确的诊断和治疗。此外，对于某些特定人群，如孕妇、儿童、老年人或有基础疾病的人，红疹可能需要更密切的关注和专业的治疗。