美式咖啡热量不一定高。
一、美式咖啡是常见咖啡种类之一。如果单纯饮用没有添加白砂糖和奶的美式咖啡液，其所含热量通常不高。但如果加入了较多的白砂糖或奶，那么美式咖啡的热量就会比较高，每100克大概在300-400大卡之间。过多摄入这样的美式咖啡可能导致身体总热量上升，若长时间在体内堆积，容易转化为脂肪，从而对体重控制产生影响。
二、在减肥期间，不仅要控制美式咖啡的摄入量，同时对于饮料、巧克力、烧烤等高热量食物的摄入也要减少。
总之，美式咖啡的热量高低取决于是否添加了其他高热量成分，减肥时要全面关注各类食物的热量并合理控制。