眼睛老是充血可能由以下原因引起：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳、干涩，进而引起充血。
2.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、虹膜炎等，这些疾病会导致眼睛炎症反应，引起充血。
3.眼部损伤：眼部受到外力撞击、挤压或划伤等，会导致结膜下血管破裂，引起充血。
4.环境因素：长期处于干燥、多风、有刺激性气体的环境中，或长时间佩戴隐形眼镜等，会刺激眼睛，引起充血。
5.全身性疾病：如高血压、糖尿病、动脉硬化等，这些疾病会影响眼部血管的健康，导致眼睛充血。
6.过敏反应：眼部过敏或全身性过敏反应，会导致眼睛结膜充血、水肿。
7.其他因素：长期使用某些药物、过度饮酒、睡眠不足等，也可能引起眼睛充血。
如果眼睛老是充血，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意眼部卫生，避免用眼过度，保持充足的睡眠，避免吸烟、饮酒等。对于眼部疾病引起的充血，应及时治疗原发病；对于环境因素或全身性疾病引起的充血，应积极改善生活环境或治疗原发疾病。此外，应避免揉眼，以免加重病情。