早上牙龈出血是常见症状，要点如下：
一、少量出血多提示口腔牙周病，长期且大量出血可能提示肝脏疾病或全身性疾病。
1.口腔牙周病：这是最常见牙龈出血病因。多因刷牙方法不对或无良好刷牙习惯，致牙龈死角形成牙结石，其持续刺激引发牙龈炎或牙周炎，出现牙龈充血肿胀，剔牙、刷牙或吃饭时易出血。
(1)刷牙方法不正确：比如过于用力、横竖乱刷等，可能损伤牙龈。
(2)无良好刷牙习惯：如不能做到每天按时刷牙、刷牙时间过短等，易导致食物残渣堆积，进而形成牙结石。
2.肝脏疾病：如肝炎、肝硬化等。肝脏出问题后凝血因子减少，血小板变少，使血液难以正常凝固，会导致牙龈出血且不易止住。
(1)肝炎：病毒感染等可引发肝炎，影响凝血功能。
(2)肝硬化：肝脏的严重病变，会极大影响凝血机制。
3.全身性疾病：如白血病、恶性贫血等较严重疾病，几率较小。表现为牙龈大范围肿胀、疼痛和无触碰出血，伴有全身衰弱和贫血症状。
(1)白血病：血液系统恶性疾病，会有多种出血表现。
(2)恶性贫血：导致贫血和出血倾向。
二、一般多吃水果蔬菜、及时补充营养、定期锻炼加强免疫力，可有效预防牙龈出血。
总之，牙龈出血要重视，分清原因，若情况异常应及时就医检查和治疗，同时日常要注意保持良好生活习惯以预防牙龈出血。