乳头皲裂可以通过一般护理、药物治疗等方式来改善。一般来说，轻度乳头皲裂通过正确护理可能在数天内有所好转。
一般护理方法
保持乳头清洁干燥： 每次喂奶前后，用温清水轻轻清洗乳头，然后用干净的毛巾擦干。注意不要使用肥皂等刺激性物品清洗，以免加重皲裂。清洗后可让乳头暴露在空气中一会儿，利于皲裂部位恢复。调整哺乳姿势： 正确的哺乳姿势很重要。要让婴儿含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头。比如，妈妈可以用手将乳房托起，呈 C 字形环抱婴儿，让婴儿的嘴巴充分含住乳头和乳晕，这样能减少对乳头的局部刺激，降低皲裂发生的几率。如果是乳头皲裂已经比较明显，在哺乳时可以先喂皲裂较轻的一侧乳房，这样能减轻对皲裂严重一侧乳头的刺激。
局部护理产品的使用
羊毛脂软膏： 羊毛脂软膏可以起到保护乳头的作用。它能在乳头表面形成一层保护膜，隔绝外界刺激，促进皲裂部位愈合。使用时，先清洁乳头，然后取适量羊毛脂软膏涂抹在乳头及周围，轻轻按摩至吸收。一般每天可以使用数次，根据皲裂的严重程度来决定使用频率。羊脂膏： 羊脂膏也是常用的护理乳头的产品。其原理和羊毛脂软膏类似，能够滋润乳头，缓解皲裂引起的疼痛。使用方法与羊毛脂软膏相似，清洁乳头后涂抹，让皮肤吸收。
暂停直接哺乳时的处理
手动挤奶： 如果因为乳头皲裂疼痛较明显，暂时不能让婴儿直接吸吮乳头，可以用手动吸奶器将乳汁吸出，保证乳汁的正常排出，维持乳腺分泌功能。手动挤奶时要注意清洁双手和吸奶器，避免感染。一般每 2 - 3 小时挤奶一次，维持乳汁的分泌量，尽量模拟婴儿吸吮的频率。储存吸出的乳汁： 吸出的乳汁要妥善储存。可以使用消毒后的储奶袋或储奶瓶储存，放在冰箱冷藏或冷冻保存。冷藏的乳汁一般可以保存 24 小时，冷冻的乳汁可以保存数周，但解冻后要尽快喂给婴儿，且不能再次冷冻。