感冒嗜睡是正常表现，主要有以下原因：
一、机体遭受病毒或细菌感染，代谢增快、消耗大，且感冒时身体虚弱，从而导致乏力、嗜睡症状。当机体被病毒或细菌侵袭后，免疫系统会积极应对，代谢活动会变得更为活跃，以对抗病原体，这就会消耗大量的能量。同时，身体在与疾病斗争过程中会变得较为虚弱，综合起来就容易使人感到疲倦无力，进而出现嗜睡情况。
二、上呼吸道症状致使上呼吸道黏膜血液循环不畅，引发缺血、缺氧，进而产生嗜睡表现。感冒时上呼吸道出现炎症等情况，会影响到黏膜处的血液供应，造成局部血液灌注不足，氧气供应受限，大脑等部位可能因此而出现缺氧状态，这便容易引起嗜睡现象。
三、可能与服用的抗感冒药物有关。如果患者服用了含有盐酸伪麻黄碱、马来酸氯苯那敏等成分的药物，可能会导致嗜睡。这些成分具有一定的镇静作用，在缓解感冒症状的同时，可能也会带来嗜睡等副作用。
当患者出现感冒嗜睡情况时，通常需要服用清热解毒的药物进行治疗，如清热解毒胶囊、清肝利胆口服液等。并且，患者平时应注意以下方面：保持室内通风良好，利于空气新鲜；适量多饮水，促进身体代谢和废物排出；在饮食上多选择鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物以及新鲜蔬菜水果，以补充营养；同时要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
总结：感冒嗜睡是常见现象，其原因包括机体状态变化、呼吸道症状及药物影响等。出现此情况可采取一定治疗措施并注意生活各方面的调理。