孕妇手腕疼的原因可能包括着凉、缺钙、外伤等。对此可根据具体病因通过一些方法来处理，比如做好保暖、采用物理方法或使用药物等。
一、着凉：如果天气寒冷或所处环境温度较低，而孕妇没有做好身体保暖，导致手腕受寒冷刺激，会使局部血管收缩，血液循环受阻，进而因供血不足而引起疼痛。这种情况通常无需特殊治疗，通过热敷、按摩等方式一般就能缓解。
二、缺钙：孕妇怀孕后若饮食过于单一，可能会使身体严重缺钙，引发骨质疏松。当孕妇日常活动手腕时，局部就容易出现疼痛。如果症状不是特别明显，可以先通过饮食调理，日常多吃一些含钙量较高的食物，如虾、牛肉、骨头汤等。必要时也可遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、阿法骨化醇片等药物。
三、外伤：孕妇搬东西或拿东西时手腕受到撞击，致使局部软组织受损，也会引发疼痛，可能还伴有红肿现象。可以通过局部热敷、按摩、理疗等方法来缓解，同时要注意让局部得到休息。需注意，不建议使用活血化瘀的药物，以免对胎儿健康造成影响。
四、其他：孕妇手腕疼也可能是怀孕后手腕活动较多、负重较大或局部血液循环障碍等因素导致。可通过注意休息、按摩等方法来缓解。
如果通过上述方法，原有的病症仍持续未改善，建议尽早前往医院就医治疗。