时不时突然间恶心干呕可能由多种原因引起，比如消化系统疾病中，胃食管反流病较为常见，有数据显示约10% - 20%的成年人有胃食管反流症状。
可能的消化系统原因
胃食管反流： 食管下括约肌功能障碍是主要原因，胃酸反流刺激食管会引发恶心干呕，尤其在平卧、弯腰时更容易发作。慢性胃炎： 幽门螺杆菌感染是常见病因之一，炎症刺激胃黏膜，导致胃肠功能紊乱，出现时不时恶心干呕的情况，而且这类患者可能还伴有腹痛、腹胀等症状。
其他系统可能导致的情况
耳鼻喉科问题： 慢性咽炎就是其中之一，咽部黏膜长期受到炎症刺激，容易在晨起或受到刺激时出现恶心干呕，同时还可能有咽部异物感、瘙痒感等。妊娠相关： 育龄期女性如果时不时恶心干呕，首先要考虑妊娠，一般怀孕6周左右开始出现，12周左右逐渐缓解，但也有部分人持续时间较长。
生活因素影响
饮食不规律： 长期暴饮暴食、饥一顿饱一顿，会打乱胃肠的正常消化节律，容易引起胃肠功能失调，出现恶心干呕。比如经常吃辛辣、油腻、刺激性食物，会加重胃肠负担，刺激胃肠道引发不适。作息不规律： 长期熬夜会影响身体的生物钟，导致胃肠蠕动紊乱，也可能出现时不时恶心干呕的情况，同时还可能伴随疲劳、精神不佳等问题。