膝盖肿胀疼痛通常由外力损伤、关节炎、膝关节滑膜炎等因素导致，可通过物理方法、使用药物等方式来消肿，相关治疗需在医生指导下进行。以下是具体阐述：
一、外力损伤：
1.在运动时膝盖若遭受碰撞、冲击等，易造成膝盖部位软组织损伤，从而引发局部胀痛。
2.治疗措施：必要时可遵医嘱使用氯诺昔康片、七叶皂苷钠片、阿莫西林胶囊等药物。短时间内可冷敷来缓解症状。
二、关节炎：
1.平时经常进行剧烈运动或下肢负重较大，可能诱发关节炎，主要表现为膝关节发胀、发红、疼痛。
2.可使用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片、氨糖美辛肠溶片等药物进行治疗，用药需在专业医生指导下，按合适剂量服用。
三、膝关节滑膜炎：
1.膝关节滑膜炎可因膝关节退行性改变、膝关节损伤等引起，主要症状包括膝关节疼痛、肿胀以及活动受限。
2.可遵医嘱使用依托考昔片、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等药物，平时要注意适当休息。
此外，强直性脊柱炎、风湿性关节炎等也可能导致膝关节肿胀、疼痛，需根据具体病因进行治疗。
总之，膝盖肿胀疼痛的原因多样，治疗方法也各不相同，应根据实际情况选择合适的方式。同时，要注意休息和保护膝盖，避免过度劳累和受伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断和进行针对性治疗。