喉咙左侧长了一个包，可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因、症状、危害、治疗方法以及日常生活中的注意事项：
1.扁桃体炎：扁桃体炎是喉咙左侧长包的常见原因之一。通常会伴有喉咙疼痛、发热、吞咽困难等症状。治疗方法包括使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯等）、退烧药（如对乙酰氨基酚、布洛芬等）以及口腔含片（如西瓜霜含片、草珊瑚含片等）。此外，保持口腔清洁、多喝水、注意休息也很重要。
2.扁桃体肥大：扁桃体肥大是指扁桃体体积增大，可能导致喉咙堵塞感、打鼾、呼吸不畅等症状。如果肥大严重，可能需要手术治疗。
3.喉部肿瘤：喉部肿瘤也可能引起喉咙左侧长包，常见的有喉癌、下咽癌等。除了包块外，还可能伴有声音嘶哑、咳嗽、吞咽困难等症状。喉部肿瘤需要及时就医，进行喉镜检查、病理活检等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施，如手术、放疗、化疗等。
4.其他原因：喉咙左侧长包还可能与其他疾病有关，如颈部淋巴结炎、甲状腺疾病、过敏反应等。
需要注意的是，喉咙左侧长包可能是良性病变，也可能是恶性肿瘤，因此如果发现这种情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。在日常生活中，应注意保持口腔清洁，避免过度用嗓，避免吸烟和吸入有害气体，避免吃辛辣刺激性食物等。
如果对喉咙左侧长包的原因、症状、危害、治疗方法以及日常生活中的注意事项有更多疑问，建议咨询医生，以获得更专业的建议和指导。