关键点：呼吸时后背疼的原因包括肌肉痉挛、外伤、胸膜炎等，可采取物理治疗、口服药物等方式改善，还提到其他可能原因，身体伴有其他异常应及时就医。
一、肌肉痉挛：
突然剧烈运动可能引发背部肌肉痉挛，出现背部肌肉紧张、僵硬和疼痛。此时可利用热毛巾或热水袋对后背热敷，这能促进局部血液循环，有助于缓解疼痛。
二、外伤：
后背遭受外力撞击或挤压会导致局部软组织损伤，产生无菌性炎症反应。呼吸时会牵拉损伤部位使疼痛加剧。可遵医嘱口服如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、阿莫西林胶囊等消炎、止痛药物来改善。
三、胸膜炎：
该疾病多与感染多种致病菌如细菌、真菌、病毒等有关。致病菌侵犯胸膜引发炎症反应，若未规范治疗，炎症可能扩散刺激周围组织，出现背部疼痛、胸闷、胸痛等症状。需要遵医嘱服用青霉素V钾片、头孢呋辛酯胶囊、吡嗪酰胺片等药物缓解。
此外，肋间神经炎、肋软骨炎等也可能导致呼吸时后背疼。总之，如果身体还伴有其他异常表现，应尽快就医。