头疼伴呕吐可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.偏头痛：这是一种常见的原发性头痛，常表现为单侧或双侧搏动性头痛，可伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。偏头痛的发作可能与遗传、饮食、内分泌、环境因素等有关。
2.紧张性头痛：通常由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起，可能与长期的压力、焦虑、睡眠不足等因素有关。疼痛性质可为压迫感或紧束感，可伴有恶心、呕吐等症状。
3.颅内病变：如脑炎、脑膜炎、脑血管疾病（如脑出血、脑梗死）、颅内占位性病变（如脑瘤）等，都可能导致头疼伴呕吐。这些情况通常较为严重，需要及时就医进行诊断和治疗。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药、降压药等，可能会引起头疼和呕吐的副作用。如果正在服用这些药物，应咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
5.眼部疾病：如青光眼、屈光不正等，可能导致眼压升高或视觉异常，从而引起头疼和呕吐。
6.其他原因：中耳炎、鼻窦炎、颈椎病、中毒、低血糖、尿毒症等也可能引起头疼伴呕吐。
如果头疼伴呕吐症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如意识不清、抽搐、视力模糊等，应立即就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如头部CT、MRI、血液检查等，以确定病因并给予相应的治疗。
在就诊前，可以尝试以下措施来缓解症状：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，避免强光和噪音刺激。
2.放松：通过深呼吸、冥想、放松技巧等方法来减轻紧张和焦虑。
3.饮食调整：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、咖啡因等，适量饮水。
4.避免诱因：尽量避免可能引起头疼的因素，如压力、疲劳、强光、噪音等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体病因而定。在就医之前，不建议自行使用药物治疗，以免掩盖症状或延误病情。