胆碱性荨麻疹是一种因机体受刺激后释放乙酰胆碱，进而引起皮肤出现小风团、瘙痒等症状的皮肤病。它多发生于年轻人群体，一般在运动、受热、精神紧张等因素刺激后10分钟左右发病。
发病机制是啥
与乙酰胆碱有关：当人体受到运动、受热、精神紧张等刺激时，体内会释放乙酰胆碱，而胆碱性荨麻疹患者的皮肤对乙酰胆碱较为敏感，从而引发一系列反应。皮肤出现反应：此时皮肤会出现1-3毫米的小风团，周围有红晕，常散发于躯干上部和上肢，互不融合，伴有剧烈瘙痒、麻刺感或烧灼感。
有啥诱发因素
运动因素：剧烈运动是常见诱因之一，比如快速跑步、跳绳等运动后，很可能诱发胆碱性荨麻疹。受热因素：洗热水澡、处于高温环境中，或者吃了热的食物等，都可能促使体温升高，进而诱发该病。精神因素：精神过度紧张、焦虑时，也容易引发胆碱性荨麻疹。
如何缓解症状
避免诱因：尽量避免剧烈运动、过热的环境以及精神过度紧张等诱发因素。比如运动时选择较为舒缓的方式，保持居住环境温度适宜，学会调节情绪等。药物缓解：可以使用抗组胺药物来缓解症状，像氯雷他定等抗组胺药能起到一定的抗过敏作用，减轻瘙痒等不适症状，但具体用药需在医生指导下进行。冷敷辅助：当出现瘙痒等症状时，可以用冷毛巾冷敷患处，能在一定程度上减轻不适。不过冷敷时间不宜过长，一般每次15-20分钟左右。