经期前后乳房疼痛的原因主要有经前期综合征和乳腺增生。
一、经前期综合征：
1.月经前由于雌激素波动刺激乳房，会导致乳房胀痛，而月经来潮后，雌激素水平下降，乳房疼痛便会自然缓解。
2.这种情况在女性中极为常见，特别是在劳累、熬夜、压力大、生气等状况下，乳房疼痛会更为显著。
3.可以通过对乳房进行按摩、热敷等方式来缓解症状。
二、乳腺增生：
1.是乳腺组织增生及退行性变，和内分泌功能紊乱有密切关系。因雌激素水平增高，会出现乳腺组织增生过度和复旧不全，经过一段时间后，增生的乳腺组织不能完全消退，从而形成乳腺增生症。
2.本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也可能发生。
3.可在医生指导下服用乳癖消片、小金胶囊等药物。患者在治疗期间，一定要注意避免食用辛辣刺激性或油腻食物，如芥末、炸鸡等，同时要保持心情舒畅，不要生气，这样也有助于病情恢复。
总之，经期前后乳房疼痛可能是由经前期综合征或乳腺增生引起，需要根据具体情况进行相应处理和治疗。患者应注意相关事项，以促进病情的改善。