首段简答
如果得了毛囊炎，首先要保持皮肤清洁，一般可以局部使用莫匹罗星软膏等抗生素药膏来缓解症状，轻的毛囊炎可能1 - 2周左右能逐渐好转。
如何判断毛囊炎类型
细菌性毛囊炎： 多由金黄色葡萄球菌感染引起，皮肤会出现红色丘疹，有的丘疹中间有脓疱，伴有疼痛，好发于头皮、颈部、背部等部位。真菌性毛囊炎： 常由马拉色菌感染导致，皮疹一般为红色毛囊性丘疹、丘疱疹或小脓疱，周边有红晕，可伴有不同程度的瘙痒，好发于胸背、颈、肩等部位。
日常护理要点
皮肤清洁： 每天用温和的洁面产品清洗患处及周围皮肤，但要注意不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。比如油性皮肤的人可以用含氨基酸的洁面产品，每天清洗1 - 2次。避免刺激： 要避免搔抓、摩擦毛囊炎部位，否则容易导致感染扩散。同时，穿着宽松、透气的衣物，减少对皮肤的摩擦，像化纤材质的衣物就尽量少穿，选择棉质衣物更好。
饮食注意事项
少吃辛辣刺激食物： 像辣椒、花椒、芥末等辛辣食物会刺激皮肤，可能加重毛囊炎症状，建议日常饮食中尽量减少这类食物的摄入。控制高糖高脂食物： 高糖高脂食物如蛋糕、油炸食品等，可能会使皮脂腺分泌旺盛，从而加重毛囊堵塞，诱发或加重毛囊炎，所以要适量食用。