坐月子时通常在一周到两周左右可以洗头，但具体时间需视自身恢复情况而定。
一、坐月子期间身体较为虚弱，不宜过早洗头，不然可能带来不必要的伤害。一般一周到两周左右身体会逐渐恢复，此时可洗头。但洗头时需注意以下几点：
1.要做好保暖措施，尤其注意水温，避免过凉。
2.洗完头发后应立即吹干，且避免外出受凉，以免感冒发烧。
二、坐月子期间还应注意以下方面：
1.做好保暖，防止受凉。
2.合理饮食，以清淡有营养的食物为主，减少油腻食物的摄入。可多吃富含蛋白质和维生素的食物，做到少食多餐，保证体内有足够营养成分，同时避免暴饮暴食，以防导致脂肪堆积引起肥胖。
总之，坐月子期间要把握好洗头时间，同时在保暖、饮食等方面多加注意，以促进身体良好恢复。