胃总恶心的原因众多，包括妊娠反应、胃炎、胃肠型感冒等。若患者症状持续不缓解甚至出现其他并发症，需及时前往正规医院就诊并治疗。具体如下：
一、妊娠反应：部分孕妇在怀孕早期，因体内激素波动以及胃酸分泌减少，会出现清晨及胃内空虚时恶心与呕吐，不能闻油腻味和其他气味等情况，这类孕妇就可能常常感觉胃总恶心，通常在妊娠12周后，症状多会自然消失。
二、胃炎：腹部着凉、细菌感染等引发胃炎后，炎症刺激胃黏膜，可能导致一系列消化不良症状，比如上腹部不适、无规律性腹痛、反酸、嗳气以及恶心、呕吐等，患者可能因此觉得胃总恶心，此时需要食用一些质地较柔和的食物来养胃，如小米粥等。
三、胃肠型感冒：多与病毒、细菌感染有关，患者除了伴有发热、头痛、流涕、鼻塞等上呼吸道症状外，一般还会有胃口差、上腹不适、恶心、呕吐等主要症状，同样会感觉胃总恶心，可遵医嘱服用诺氟沙星片等药物进行治疗。
总之，胃总恶心的原因多样，要根据具体情况进行分析和处理。