塌鼻子可以通过整形手术来变挺，常见的手术方法有以下几种：
1.隆鼻术：通过在鼻部填充假体或自体软骨等材料，增加鼻部的高度和立体感。隆鼻术可以根据个人需求和鼻部情况进行个性化设计，达到理想的效果。
假体隆鼻：假体隆鼻是目前最常用的隆鼻方法之一。医生会根据患者的鼻部情况选择合适的假体材料，如硅胶、膨体等，通过手术将假体植入鼻部，以增加鼻部的高度和形状。假体隆鼻的效果持久，但需要注意选择正规的医疗机构和经验丰富的医生进行手术，以确保手术的安全性和效果。
自体软骨隆鼻：自体软骨隆鼻是将自身的软骨组织移植到鼻部，以增加鼻部的高度和形状。自体软骨隆鼻的效果更加自然，因为使用的是自身组织，不会发生排异反应。但自体软骨隆鼻需要从患者自身其他部位取出软骨组织，手术难度较大，恢复期较长。
2.鼻中隔软骨隆鼻：鼻中隔软骨隆鼻是利用鼻中隔软骨来垫高鼻尖，从而使鼻子变挺。这种方法不需要另外取自体软骨，不会在鼻部留下疤痕，效果也比较自然。
3.肋软骨隆鼻：肋软骨隆鼻是将肋软骨取出，经过雕刻后再植入鼻部，以增加鼻部的高度和形状。肋软骨隆鼻的效果比较持久，但手术难度较大，恢复期较长，需要在全麻下进行。
需要注意的是，整形手术有一定的风险，需要选择正规的医疗机构和经验丰富的医生进行手术。在手术前，患者应该与医生进行充分的沟通，了解手术的风险和效果，并根据自己的实际情况做出决策。此外，手术后需要注意休息和护理，避免鼻部受到外力碰撞，以确保手术效果。