杀螨虫最有效的方法包括以下几点：
1.清洁和通风：保持室内清洁，定期打扫卫生，特别是床垫、地毯、沙发等容易滋生螨虫的地方。经常开窗通风，让空气流通，有助于减少螨虫的数量。
2.高温清洗：螨虫在55℃以上的温度下难以生存，可以定期用高温清洗床上用品、衣物等，杀死螨虫。
3.除螨剂：使用含有拟除虫菊酯、氯菊酯等成分的除螨剂，可以有效杀死螨虫。使用时按照说明书进行操作，注意防护，避免接触皮肤和眼睛。
4.紫外线消毒：使用紫外线灯对室内进行消毒，可以杀死螨虫和其他细菌。使用时要注意避免直接照射皮肤和眼睛。
5.植物除螨：一些植物如薄荷、柠檬草、薰衣草等具有一定的除螨作用，可以将这些植物制成精油或水喷雾，用于室内消毒和除螨。
6.保持干燥：螨虫喜欢潮湿的环境，保持室内干燥可以减少螨虫的滋生。可以使用除湿器或干燥剂来控制室内湿度。
需要注意的是，对于过敏体质的人群，杀螨虫可能只是缓解症状的一种方法。同时，在使用除螨剂等化学药品时，要注意防护，避免对人体造成伤害。如果症状严重，建议及时就医。