外阴瘙痒长癣通常是由真菌感染引发的股癣症状，可通过一系列措施来调理，具体如下：
一、一般治疗：
1.要确保局部皮肤干净卫生，内裤内衣用热水烫洗并进行日光暴晒。
2.避免长时间保持一个姿势。
3.饮食上应选择清淡、柔软、易吸收消化的食物，同时要戒掉烟酒。
二、外用药物治疗：可外用如盐酸特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等抗真菌药物来进行治疗。
三、口服药物治疗：
1.对于病程长、面积大或外用药物效果不佳、反复发作的情况，可口服抗真菌药物进行调理，常用的有伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等。
2.在用药期间需要定期检查肝脏功能，以防出现药物性肝损伤。
此外，外阴瘙痒长癣还应注意个人用具单独使用，防止交叉传染，药物的使用需在医师指导下进行，避免自行滥用药物。
总结：外阴瘙痒长癣的调理包括一般治疗、外用药物治疗、口服药物治疗等，同时要注意避免交叉传染和正确用药。