23周发现胎盘低，孕妇要格外注意。首先要减少活动量，避免长时间站立或行走，最好多卧床休息，休息时可采取左侧卧位，这样利于改善胎盘血液供应。
活动方面要注意
避免剧烈运动： 像跑步、跳绳这类剧烈运动绝对不能做，因为剧烈运动可能会导致子宫收缩，加重胎盘低置的情况。禁止性生活： 怀孕23周时胎盘低置状态下进行性生活，很容易刺激子宫，引发出血等危险状况。
观察自身状况
留意阴道出血情况： 每天都要关注是否有阴道出血现象，如果发现有少量阴道流血，哪怕只是褐色分泌物，都要及时就医。记录出血频率和量： 如果出现阴道出血，要记录好出血的次数以及大概的出血量，方便医生判断病情。
定期产检很关键
按时进行超声检查： 一般需要按照医生安排定期做超声检查，通常2 - 4周左右复查一次超声，通过超声来观察胎盘位置的变化情况。配合医生评估： 医生会根据多次超声检查结果来综合评估胎盘低置的状况，孕妇要积极配合医生的评估和后续处理建议。