怀孕50天可以吃泥鳅。泥鳅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿的健康都有一定的益处。但需注意以下几点：
1.确保泥鳅的来源安全卫生，避免食用受污染的泥鳅。
2.彻底煮熟泥鳅，以杀灭其中的寄生虫和细菌。
3.适量食用，避免过度进食，因为过量摄入可能会对孕妇的消化系统造成负担。
4.注意个人过敏史，如果对泥鳅或其他海鲜过敏，应避免食用。
5.保持均衡的饮食，摄入富含各种营养素的食物，如蔬菜、水果、全谷类、蛋白质食物等。
6.如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。
此外，怀孕50天时，胎儿的神经管和主要器官正在形成，孕妇应注意补充叶酸，以预防胎儿神经管缺陷。同时，要保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免吸烟和饮酒等。定期进行产前检查，以确保胎儿的健康发育。