小孩发生便秘可从饮食和药物两方面进行调理。饮食上，日常要多吃粗粮促进肠胃蠕动，像玉米、燕麦、黑米、糙米等；多吃蔬菜和水果，例如番茄、黄瓜、苹果、香蕉等；还可以适量喝些酸奶以补充益生菌。药物治疗方面，如果是消化不良引起的，可口服乳酸菌素片、健胃消食片等药物进行调节；如果是上火导致的，可口服牛黄解毒片、牛黄上清丸等药物。此外，日常要多按摩小孩腹部，多吃富含膳食纤维的食物，少吃油炸食品，适度运动以锻炼身体。
一、饮食调理：
1.粗粮：
(1)玉米：富含膳食纤维等营养物质，有助于促进肠胃蠕动。
(2)燕麦：能帮助改善肠道功能。
(3)黑米：对肠道健康有一定益处。
(4)糙米：可以增加肠道蠕动。
2.蔬菜水果：
(1)番茄：含有多种对身体有益的成分。
(2)黄瓜：有一定的营养价值。
(3)苹果：可补充营养且利于肠道运行。
(4)香蕉：能起到润肠通便的作用。
3.酸奶：富含益生菌，可调节肠道菌群。
二、药物治疗：
1.消化不良：
(1)乳酸菌素片：帮助调节肠道功能。
(2)健胃消食片：促进消化。
2.上火：
(1)牛黄解毒片：起到清热降火的作用。
(2)牛黄上清丸：能改善上火引起的不适。
三、其他方面：
1.腹部按摩：能促进肠道蠕动。
2.膳食纤维食物：有利于肠道健康。
3.控制油炸食品摄入：减少对肠道的不良影响。
4.适度运动：增强体质，辅助改善便秘。
总之，小孩便秘要综合采取多种措施来调理，包括合理饮食、适当用药、腹部按摩以及健康的生活方式等。