关键点：经常放屁的原因包括消化不良和生活习惯不良；消化不良者需吃易消化食物，生活习惯不良者要调整习惯。
一、消化不良
1.有的患者肠道功能较弱，饮食稍不注意就易引起消化不良，进而使肠道负担加重，影响其蠕动速度。
2.大量食物聚集在肠道经菌群代谢会产生大量气体，导致腹部发胀，这些气体会被大量排出体外。
3.建议患者平时多食用易消化的食物，如小米粥、面汤、豆浆等。
二、生活习惯不良
1.吃饭时讲话会吸入大量空气，导致肠管内气体增多，从而肛门排气增多。
2.饮食习惯不良，食入大量产气食物，如大豆、豆浆、红薯等，这些食物在肠道发酵后产生过多气体，导致经常放屁。
3.建议吃饭时不要暴饮暴食，不要边吃边说话以免刺激肠胃，少吃产气多的食物。平时可多运动以提高体内新陈代谢和自身免疫力，不要吃辛辣刺激食物，如辣椒、大蒜、生姜等。
尾段总结：总之，经常放屁可能由消化不良或不良生活习惯引起，应根据具体情况采取相应措施，如消化不良者食用易消化食物，生活习惯不良者调整生活习惯等，以改善这一状况。