觉不够睡可能是由多种原因引起，主要包括长期过度疲劳、贫血、脑供血不足，还有可能是焦虑症、抑郁症、脑梗死等其他因素所致。以下是具体情况：
一、长期过度疲劳
1.长期过度疲劳会导致睡眠不足，进而持续出现睡不够的情况。
2.改善方法主要是保证充足的睡眠，合理安排工作与休息时间，让身体得到充分的放松和恢复。
二、贫血
1.因长期营养障碍引发贫血时，红细胞的供氧能力大幅下降，会引起大脑慢性缺氧，从而表现为睡眠缺失。
2.患者可在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物来缓解症状。
三、脑供血不足
1.部分患者患有糖尿病、高血压等基础疾病，容易造成脑血管动脉硬化或脑出血，使颅内供血不足。
2.这会引发意识障碍，出现嗜睡表现，患者可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
四、其他因素
(1)焦虑症、抑郁症也可能导致睡不够的现象。
(2)脑梗死同样可能引起这种情况。
如果觉不够睡的现象仍未缓解，应及时前往医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。总之，对于这种情况要重视并及时采取恰当的措施来改善。