黄体功能不足备孕时，首先要监测排卵，可通过基础体温测定、排卵试纸检测或B超监测卵泡发育，一般建议从月经周期第10天左右开始监测卵泡，了解卵泡生长及排卵情况。
调整生活方式
作息规律： 保证每天7~8小时充足睡眠，长期熬夜可能影响内分泌，进而加重黄体功能不足。建议晚上11点前上床睡觉，养成规律作息。适度运动： 每周进行3~5次有氧运动，每次30分钟左右，如快走、慢跑等。运动能增强体质，调节内分泌，但要避免过度劳累，运动强度以身体微微出汗为宜。
药物补充治疗
补充孕激素： 常用药物有黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。一般从排卵后开始补充，黄体酮胶囊通常每日200~300mg，分2~3次服用；地屈孕酮片每日2次，每次10mg。具体用药需在医生指导下根据个体情况调整。人绒毛膜促性腺激素（hCG）： 在卵泡发育接近成熟时注射hCG，可促进黄体的形成和分泌，一般在卵泡直径达18~20mm时注射hCG 5000~10000U。
饮食调节
补充营养物质： 多吃富含维生素E的食物，如坚果、橄榄油等，维生素E有助于改善黄体功能，每天可摄入100mg左右的维生素E。还可适当摄入富含植物雌激素的食物，像豆类及豆制品，每周可吃3~5次豆制品，如豆浆、豆腐等。控制饮食量： 避免过度肥胖，若体重指数（BMI）超过28，应适当控制饮食，将BMI控制在18.5~23.9之间。计算BMI的公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。