中学生心理问题较为常见，据相关调查显示，约有10%-30%的中学生存在不同程度的心理问题。
常见心理问题表现
情绪方面：部分中学生会出现情绪波动较大的情况，比如容易莫名发火、长时间处于低落沮丧状态等。有的可能会因为一点小事就大发雷霆，而有的则会长期心情郁闷，对什么都提不起兴趣。行为方面：一些中学生可能会出现行为异常，像作息紊乱，晚上熬夜不睡，白天上课无精打采；或者出现厌学行为，对学习极度抵触，甚至逃避上学；还有的可能会有自伤等危险行为。
产生心理问题的因素
学习压力因素：中学生面临着繁重的学业任务，升学的竞争压力较大。比如每周要面对多门学科的大量作业，每次考试都要追求好成绩，长期处于这种高压的学习环境下，很容易让中学生产生焦虑、疲惫等心理问题。家庭环境因素：家庭氛围对中学生心理影响很大。如果家庭关系不和睦，经常争吵，会让中学生缺乏安全感，内心敏感脆弱；而家长对孩子期望过高，过度施压，也会给中学生带来心理负担。社交因素：中学生处于社交发展阶段，若在学校里人际关系处理不好，比如被同学孤立、遭到排挤，就会让他们产生孤独感、自卑心理等。
应对中学生心理问题的措施
学校方面：学校应加强心理健康教育，开设专门的心理健康课程，让中学生了解基本的心理知识，学会自我调节情绪的方法。同时，学校可以建立心理咨询室，配备专业的心理教师，为有心理问题的中学生提供一对一的心理咨询服务。家庭方面：家长要营造和谐的家庭氛围，多关注孩子的心理状态，当发现孩子有异常情绪时，要耐心沟通，给予理解和支持。并且，家长不要只看重孩子的学习成绩，要关注孩子的全面发展。中学生自身方面：中学生自己要学会积极调整心态，遇到压力和烦恼时，可以通过运动、听音乐、写日记等方式来缓解情绪。要树立正确的学习观念，不要过分看重一次考试的得失，学会以平和的心态面对学习和生活中的各种情况。