乙型肝炎主要指慢性乙型肝炎，其传播途径包括母婴传播、血液传播、性接触传播、密切接触传播、医源性传播等。具体如下：
一、母婴传播：孕妇感染乙型肝炎病毒，病毒可通过胎盘传染给胎儿，且胎儿在子宫内通过脐带获取食物时也可能被感染，出生后同样可能发生感染。
1.胎儿在子宫内：孕妇携带病毒，可能使胎儿在子宫内就遭受感染。
2.出生后：生产过程中或出生后的密切接触也可能导致感染。
二、血液传播：生活中安全护理不到位，与他人共用注射器等情况，易引起交叉感染，伴随血液接触性传播。
(1)共用注射器：共用注射器是常见的血液传播途径。
(2)其他情况：如接触到被污染的血液制品等也可能引发传播。
三、性接触传播：体内有乙型肝炎病毒者，在性接触时可通过精液、乳汁、阴道分泌物等传染。
1.精液传播：男性感染者可通过精液传播病毒。
2.其他分泌物传播：女性感染者的乳汁、阴道分泌物等也可传播。
四、密切接触传播：若皮肤破损并与感染者密切接触，比如接触受感染的血液、体液等，可能导致感染。
1.皮肤破损：这是感染发生的前提条件。
2.接触感染源：接触到感染者的相关血液、体液等。
五、医源性传播：在医疗或预防工作中操作不当，可能造成疾病传播。
1.医疗方面：如医疗器械消毒不彻底等。
2.预防工作：如接种疫苗等过程中操作有误。
平时应保持个人清洁卫生，规律作息，这有助于促进肝功能恢复，对身体健康有益。总之，要重视对乙型肝炎的预防，避免感染途径，若不幸感染应及时就医治疗。