屁股大想快速瘦下来主要有以下方法：
一、运动减肥：运动减肥可选择慢跑或游泳等。慢跑能提升心肺功能，促使身体新陈代谢加快，进而促进体内脂肪燃烧。游泳能让全身肌肉都参与运动，消耗大量热量，对改善身体肥胖有帮助。但运动减肥通常见效较慢，可能需要两个月甚至三个月才能看到明显效果。
二、抽脂手术：抽脂手术是通过超声波将皮下脂肪液化，再利用负压引流抽取多余脂肪。其术后一周左右通常就能见到效果，不过价格一般在5000元到8000元。
总之，想要快速瘦下大屁股可以根据自身情况选择适合的方法。如果选择运动减肥需要长期坚持，如果选择抽脂手术则要选择正规机构并做好术后护理。