身体不好、睡觉发冷可能由以下原因引起：
1.贫血：贫血患者血液中血红蛋白含量不足，身体各部位供血供氧不足，可能导致身体虚弱、发冷。此外，还可能出现疲劳、乏力、气短等症状。
2.低血糖：低血糖患者血糖水平过低，身体细胞无法获得足够的能量，也可能出现身体发冷的现象。同时，还可能伴有头晕、心慌、手抖等症状。
3.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，身体代谢率降低，产热减少，也会导致畏寒、乏力等症状。
4.慢性疾病：某些慢性疾病，如慢性肾炎、慢性肝炎、系统性红斑狼疮等，也可能导致身体免疫力下降，出现畏寒、发冷等症状。
5.心理因素：长期压力过大、焦虑、抑郁等心理因素，可能影响身体的自主神经功能，导致血管收缩，产热减少，从而引起畏寒、发冷。
6.环境因素：如果睡眠环境温度过低、被褥单薄等，也可能导致身体发冷。
如果经常出现身体不好、睡觉发冷的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于提高身体免疫力，改善健康状况。