撞到头后出现头晕、恶心和想吐等症状，可能是轻微脑震荡的表现，以下是一些治疗建议：
1.休息：让头部得到充分的休息，避免剧烈运动和劳累。
2.冷敷：在受伤后的24-48小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在头部，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.观察症状：密切观察症状的变化，如果出现头痛加剧、呕吐频繁、意识不清等严重症状，应立即就医。
4.药物治疗：可以使用一些药物缓解症状，如止痛药、止呕药等。但请在医生的指导下使用药物。
5.物理治疗：如果症状持续时间较长，可以考虑进行物理治疗，如按摩、针灸等。
需要注意的是，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定是否存在其他脑部损伤。同时，在治疗过程中，应保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食等，有助于促进康复。