今天感冒了，通常可以先观察症状来处理。一般来说，普通感冒病程大概1周左右能自愈。
症状表现有哪些
局部症状：常见鼻塞、流涕，清水样鼻涕初期较多，3 - 5天后可能变稠。还有咽痛，轻重程度不一。全身症状：部分人会有低热，体温一般在38℃左右，还可能感觉乏力、头痛。
家庭护理怎么做
休息很重要：感冒时身体需要能量修复，要保证每天有7 - 8小时的充足睡眠，让身体机能更好地对抗病毒。饮食要调整：多吃富含维生素C的食物，像橙子、柠檬，每天可以吃1 - 2个，能增强免疫力。同时要避免吃辛辣、油腻的食物，比如油炸薯条、麻辣火锅等，以免加重肠胃负担。
何时需要就医
持续高热：如果体温超过38.5℃，而且持续3天以上不退，就要考虑去医院就诊，可能需要进一步检查是否有细菌感染等其他问题。呼吸困难：感冒后出现呼吸急促，甚至感觉喘气费劲，每分钟呼吸次数超过20次，并且伴有胸闷，这时候必须马上就医，可能是感冒引发了肺炎等严重并发症。