毛孔粗大且粉刺多，要做好以下几点：
一、彻底清洁皮肤，注意作息，避免熬夜，少吃辛辣食物。这是因为雄性激素分泌过多会导致皮脂液、角质栓堆积，引起毛囊口堵塞进而形成粉刺，而粉刺会使毛囊压力加大，角质栓排出后外层僵硬的胶原纤维仍在，从而导致毛孔粗大。
1.要注意皮肤清洁，每周去角质一次以去除堵塞毛孔的角质栓，但不同肤质去角质频率不同，混合性皮肤、中性肌肤三周去一次角质，干性皮肤、敏感皮肤应四星期左右去一次角质。
2.同时要做好保湿，每周进行两到三次彻底保湿护理，如敷保湿水或保湿喷雾，使皮肤水油平衡，可有效减少粉刺发生并使毛孔缩小。
3.还要彻底卸妆，在粉刺急性期尽量不化妆，不使用粉质、油脂化妆品以免堵塞毛孔。
二、出现痘痘、粉刺类皮肤病不要自行挤压，以免感染留疤，应到医院皮肤科或有资质的美容院处理。
三、脸上老起粉刺的患者在平时生活中要注意：
1.有些食物如酒、辣椒、生葱、鱼、虾、蟹等会使粉刺加重应忌食，可多吃新鲜水果和蔬菜。
2.注意休息，作息规律，避免熬夜。
3.用温水清洁皮肤，同时使用适合自己的洁面产品，并确保用清水冲洗干净避免残留。
总之，对于毛孔粗大粉刺多的问题，要从清洁、作息、饮食等多方面进行综合调理和注意。