左胸下方隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.心脏疾病：如冠心病、心绞痛等，疼痛可能向左胸下方放射，常伴有胸闷、气短等症状。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行心电图、心脏彩超等检查。
2.肺部疾病：如肺炎、胸膜炎等，也可能导致左胸下方疼痛，常伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。需要进行胸部X光或CT检查以明确诊断。
3.肋间神经炎或肋软骨炎：疼痛常为刺痛或灼痛，可因深呼吸、咳嗽或身体转动而加剧。可采用热敷、理疗等方法缓解症状。
4.消化系统疾病：如胃溃疡、胃炎、胰腺炎等，疼痛可能向左胸下方放射。可能伴有恶心、呕吐、腹胀等症状。建议进行胃镜、肠镜、腹部超声等检查以明确诊断。
5.肌肉劳损或拉伤：过度使用胸部肌肉或受到外力撞击，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。可通过休息、按摩、热敷等方法缓解症状。
6.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题也可能引起躯体症状，包括左胸下方的隐痛。建议寻求心理医生的帮助。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况需要根据个人的症状、体征和相关检查来综合判断。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、晕厥等，应立即就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等，有助于预防和减少胸部不适的发生。