经常拉肚子、感冒可能与自身免疫力低下有关。一般来说，免疫力较低的人群更容易频繁出现拉肚子和感冒的情况，比如儿童的免疫力相对较弱，就较易出现这类状况。
免疫力方面的因素
儿童免疫力特点：儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，相比成年人，他们对病原体的抵御能力较弱，所以更容易受到病毒、细菌等侵袭，从而引发感冒，同时肠道的免疫功能也相对薄弱，容易出现拉肚子的情况。一般儿童在6个月至6岁这个阶段，免疫力相对更弱些。成年人免疫力下降原因：成年人如果长期熬夜、缺乏运动、饮食不均衡等，也会导致免疫力降低。比如长期熬夜的人，身体的各项机能会受到影响，免疫细胞的活性也会下降，进而容易频繁感冒和拉肚子。
肠道菌群相关情况
肠道菌群失衡：肠道中有大量的菌群，它们对肠道的健康起着重要作用。如果肠道菌群失衡，有益菌减少，有害菌增多，就可能导致拉肚子。比如长期使用抗生素的人，抗生素在杀死有害菌的同时，也会破坏肠道内的有益菌群，使肠道菌群失衡，引发拉肚子。而肠道菌群失衡也可能间接影响免疫力，因为肠道是人体重要的免疫器官，肠道菌群异常会影响免疫功能，进而增加感冒的发生几率。
环境因素影响
居住环境不佳：如果居住环境潮湿、不通风，容易滋生细菌和病毒。比如在潮湿的环境中，霉菌容易生长，人接触后可能会影响呼吸道和肠道健康，增加感冒和拉肚子的风险。另外，所处环境中如果有较多的过敏原，也可能通过呼吸道或消化道影响身体，导致免疫力下降，引发频繁感冒和拉肚子。比如花粉较多的季节，过敏体质的人接触花粉后，可能会出现呼吸道不适以及肠道功能紊乱的情况。
营养摄入问题
营养缺乏：如果饮食中缺乏某些营养素，也会影响身体的健康。比如缺乏维生素C，会使人体的免疫力下降，容易感冒；缺乏锌元素等，会影响肠道的正常功能，导致拉肚子。一般来说，正常成年人每天需要摄入足够的维生素C，大约100毫克左右，而一些偏食、挑食的人就容易出现维生素C缺乏的情况，进而影响身体状况。