怀孕通常在30周左右定胎位。
胎位的概念及重要性
胎位的定义： 胎位指的是胎儿在子宫内的位置。正常的胎位应该是胎儿头部朝下，也就是头位，这样比较有利于顺产。如果胎位异常，比如臀位（胎儿臀部朝下）、横位（胎儿横卧在子宫内）等，可能会增加顺产的难度，甚至需要剖宫产。
不同孕周胎位情况变化
28周前胎位不固定： 在怀孕28周之前，胎儿较小，羊水相对较多，胎儿在子宫内活动空间较大，胎位还不固定。这时候即使胎儿是臀位或者其他异常胎位，也有可能会自行转正。30周左右逐渐固定： 怀孕30周后，胎儿生长迅速，羊水相对减少，胎儿的姿势和位置相对固定下来。大多数胎儿会转为头位。但也有少数胎儿可能还是臀位或者其他异常胎位。
胎位异常的干预方法
胸膝卧位： 如果怀孕30周后发现胎位异常，比如臀位，可以在医生指导下尝试胸膝卧位来纠正胎位。孕妇需要排空膀胱，松解裤带，跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，大腿与床面保持垂直，每次15分钟左右，每天做2 - 3次。不过，胸膝卧位并不是所有人都适合，有前置胎盘、胎盘早剥等情况的孕妇不能做。外倒转术： 在怀孕32 - 34周左右，如果通过评估认为可以进行外倒转术，医生可以在B超监测下，通过手法尝试将异常胎位转为头位。但外倒转术也有一定风险，比如可能引起胎盘早剥、胎膜早破等，所以需要严格掌握适应证。