颈椎压迫神经的治疗方法包括：一、改变生活习惯，减少长期低头时间，可进行放风筝、游泳等让颈椎过伸的锻炼；二、牵引理疗，颈部牵引可维持颈椎正常生理曲度，且能降低颈椎间盘压力、增大椎间孔面积，减轻对神经的刺激与压迫，有效缓解早期胳膊麻木、疼痛症状；三、合理药物治疗，有非甾体抗炎镇痛药物、消除水肿药物和营养神经药物，联合应用可抑制无菌性炎症、促使水肿神经根消散、使受损神经恢复，减轻早期压迫神经导致的上肢麻木、无力、酸痛等症状；四、若特殊原因如压迫较重且保守治疗无效，可选择手术治疗。
具体阐述如下：
一、生活习惯的改变十分重要。长期低头会加重颈椎负担，引发或加重颈椎问题。而放风筝时需要抬头，游泳时头部的姿势也利于颈椎保持良好状态，这些活动能帮助缓解颈椎不适。
二、牵引理疗有着明确的作用机制。通过牵引，能纠正颈椎的异常形态，让其更符合正常的生理结构。同时，降低颈椎间盘压力和增大椎间孔面积，能直接减少对神经的不良影响，从而缓解相关症状。
三、在药物治疗方面：
1.非甾体抗炎镇痛药物可以有效减轻疼痛等不适；
2.消除水肿药物能促使神经根水肿消退，改善神经受压情况；
3.营养神经药物有助于受损神经的修复和恢复。
四、手术治疗则是在其他方法效果不明显，且压迫情况较为严重时的一种选择。
总之，颈椎压迫神经的治疗需要综合多种方法，根据具体情况选择合适的方案来改善病情。