肚子老是饿可能由多种原因引起。比如糖尿病患者，当血糖控制不佳时，可能出现老是饿的情况，有数据显示约30%的糖尿病患者会有多食易饥的表现。甲状腺功能亢进症也是常见原因之一，甲状腺激素分泌过多会加快身体新陈代谢，让人总是感觉饥饿。
饮食因素导致的老是饿
进食量不足： 如果日常饮食摄入的热量不够，像一些节食减肥的人，每天摄入热量低于身体基础代谢所需，就容易老是觉得饿。一般来说，成年女性基础代谢每天约1200 - 1500千卡，男性约1500 - 1800千卡，若摄入远低于此，就易饥饿。食物种类影响： 吃了高纤维、低热量且易消化的食物，比如蔬菜汤，消化吸收快，很快就会感觉饿。而吃了高油脂、高蛋白且难消化的食物，如大块肥肉，饱腹感能维持更久。
疾病因素导致的老是饿
糖尿病： 除了多食易饥，还常伴有多饮、多尿、体重下降等症状。这是因为胰岛素分泌不足或作用缺陷，血糖不能被有效利用，身体处于缺能状态，就会老是觉得饿。甲状腺功能亢进症： 除了老是饿，还会有怕热、多汗、心慌、手抖、体重减轻等表现。甲状腺激素增多使机体代谢亢进，消耗增加，从而导致总是饥饿。消化道疾病： 比如十二指肠溃疡，患者常常在空腹时疼痛，同时伴有饥饿感。这是因为胃酸分泌过多，刺激溃疡面，导致空腹时出现饥饿感。还有胃排空过快的情况，比如胃大部切除术后，食物快速进入小肠，引起血糖快速升高又快速降低，也会让人老是觉得饿。
生理因素导致的老是饿
生长发育期： 青少年处于生长发育阶段，身体需要大量营养物质，所以容易老是饿。比如青春期的孩子，每天需要额外补充很多能量来支持身体生长，可能比平时更容易感到饥饿。妊娠期： 孕妇在孕期，尤其是中晚期，胎儿生长发育需要大量营养，孕妇自身代谢也加快，所以容易老是饿。一般孕期每天需要比非孕期多摄入300 - 500千卡的热量来满足需求。