胸口中间骨头按压痛的原因和解决办法如下：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，可能与病毒感染、慢性劳损、内分泌异常等因素有关。疼痛通常发生在胸骨旁第2~4肋软骨，表现为局部压痛和肿胀。可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）缓解疼痛，也可以使用热敷、按摩等方法缓解症状。
2.胸膜炎：胸膜炎是指由病毒或细菌刺激胸膜所致的胸膜炎症，可能导致胸口中间骨头按压痛。还可能出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。可以使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯）治疗感染，使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、吲哚美辛）缓解疼痛。
3.心脏疾病：某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，也可能引起胸口中间骨头按压痛。这些疾病通常还伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难、心悸等。需要及时就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断并进行治疗。
4.胃食管反流病：胃食管反流病是指胃酸反流到食管引起的炎症和损伤，可能导致胸口中间骨头按压痛。还可能伴有烧心、反酸、嗳气等症状。可以使用质子泵抑制剂（如奥美拉唑、兰索拉唑）抑制胃酸分泌，使用胃黏膜保护剂（如枸橼酸铋钾、硫糖铝）保护胃黏膜。
5.其他：胸部外伤、纵隔肿瘤等也可能导致胸口中间骨头按压痛。
如果出现胸口中间骨头按压痛，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断并进行治疗。同时，需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯和饮食习惯。