低置胎盘有一定几率随着孕周增加长上去，一般怀孕28周前有长上去的可能。
休息与活动方面
充分休息：孕妇要保证充足的休息时间，每天尽量有8~10小时的睡眠。避免长时间站立，站立时间最好控制在30分钟内就适当坐下休息。比如可以选择在午休时保证1~2小时的睡眠，晚上早睡，保证夜间睡眠质量。避免剧烈运动：像快跑、跳绳、弯腰搬重物等剧烈运动都要避免。可以选择一些温和的活动，比如慢走，每天慢走20~30分钟，速度保持适中，以自己不感觉劳累为准。
产检监测方面
按时产检：孕妇要严格按照医生规定的时间进行产检，一般怀孕28周前每4周左右产检一次，28周后可能会更频繁。通过超声检查来监测胎盘位置的变化，超声检查没有辐射，对胎儿没有不良影响，能清晰看到胎盘与宫颈内口的关系。密切关注自身症状：孕妇要留意自己是否有阴道流血等症状，如果出现阴道流血，哪怕量很少，也需要立即就医。一旦发现阴道流血，要马上到医院进行检查，明确胎盘情况。
心态情绪方面
保持良好心态：孕妇要尽量保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑。可以通过听舒缓的音乐、和家人朋友聊天等方式来调节情绪。比如每天听30分钟左右的轻音乐，和家人分享自己的感受，让自己处于相对放松的状态。长期的焦虑情绪可能会影响孕妇的身体状况，不利于胎盘位置的改善。避免精神压力过大：不要给自己过多关于胎盘长不上去的精神压力，要相信随着孕周增加有长上去的可能性。可以参加一些孕妇瑜伽课程等相对轻松的活动来缓解精神压力，但要在专业人士指导下进行，确保安全。