腓总神经损伤恢复期的表现主要有以下这些：运动功能恢复、感觉恢复、肌肉萎缩逆转、步态改善以及疼痛减轻。
一、运动功能恢复：在腓总神经损伤进入恢复期后，患者的脚部主动运动能力会逐步恢复。起初可能仅能进行些微动作，随后能渐渐提升至可以进行较为复杂的动作，像是脚踝的屈伸以及背屈等。
二、感觉恢复：一开始可能会有比较模糊或不完整的感觉，不过随着时间的流逝，这种感觉会逐渐变得更为清晰且敏感。
三、肌肉萎缩逆转：腓总神经损伤会引发患侧下肢的肌肉出现萎缩现象，然而在恢复期，患者可能会慢慢观察到肌肉开始出现逆转。受影响的肌肉会逐渐增强并恢复，重新回到正常的大小和力量状态。
四、步态改善：在这一阶段，患者的步态可能会逐渐得到优化，异常的步态模式会减少甚至消除。患者能够更加自如地行走，恢复正常的步态模式和步幅。
五、疼痛减轻：在腓总神经损伤的恢复期，患者可能会感觉到与损伤相关的疼痛逐渐减轻乃至消除。随着神经功能的逐步恢复，疼痛的感觉也会慢慢变弱，从而提升患者的生活质量。
如果对自己是否有腓总神经损伤存在疑虑，就一定要及时前往医院向医生咨询。同时要注意多加休息，避免进行如打篮球、爬山之类的剧烈运动。
总结提示：本文详细阐述了腓总神经损伤恢复期的五个主要表现，包括运动、感觉、肌肉、步态和疼痛方面的变化，还强调了怀疑有损伤时应及时就医咨询及注意休息避免剧烈运动。