孕期不建议喝咖啡，具体原因如下。
一、咖啡中含有咖啡因，这可能给孕妇和胎儿带来不良影响。一方面，会使胎儿的心率和呼吸频率加快，刺激胎儿导致胎动频繁，进而影响孕妇的睡眠质量。另一方面，咖啡因的兴奋作用可能会干扰孕妇的正常休息和情绪状态。
二、咖啡中含有单宁，它会阻碍人体对钙离子的吸收。这既不利于孕妇补充钙质，也对胎儿骨骼以及牙齿的发育产生不利影响，可能导致胎儿在这方面的发育不健全。
三、咖啡可能阻碍血液流动到胎盘，对胎儿的发育造成不利，严重情况下甚至可能导致流产的发生，这对孕妇和家庭来说是非常严重的后果。
除了咖啡外，孕妇还需注意以下食物：
1.过于油腻的食物，例如各种烧烤类食物、油炸油煎的食物、各种动物性脂肪等。大量进食这类食物容易导致孕妇体重过度增长，还有可能引发孕妇高脂血症、脂肪肝、急性胰腺炎等疾病。
2.尽量少吃高盐食物，如各种腌菜、酱菜、卤菜等。过多摄入高盐食物容易使孕妇患上妊娠期高血压。
总之，孕期要格外注意饮食，避免因饮食不当而对自身和胎儿造成危害。