臀部两边里面像针扎一样疼，可能由多种原因引起。比如坐骨神经痛，坐骨神经受到压迫或刺激时，就可能出现这种针扎样疼痛，这种情况在一些久坐人群中较为常见。
腰椎间盘突出症导致
腰椎间盘退变：随着年龄增长，腰椎间盘会发生退变，纤维环部分或全部断裂，髓核突出，压迫周围的神经组织，包括支配臀部的神经，从而引起臀部针扎样疼痛。一般30 - 50岁人群相对更易出现腰椎间盘退变相关问题。姿势不良：长期弯腰工作、久坐等不良姿势会增加腰椎间盘的压力，加速椎间盘退变，进而诱发腰椎间盘突出，导致臀部疼痛。比如长期坐在矮凳子上工作的人群，患腰椎间盘突出症引发臀部针扎痛的风险较高。
梨状肌综合征引发
梨状肌损伤：梨状肌因外伤、过度劳累等原因发生损伤，出现充血、水肿、痉挛等情况，压迫经过的坐骨神经，就会导致臀部针扎样疼痛。频繁剧烈运动，像长跑、舞蹈训练等，容易使梨状肌受伤。炎症刺激：梨状肌周围的炎症反应也可能刺激坐骨神经，引起臀部疼痛。比如臀部受到寒冷刺激后，梨状肌发生痉挛，局部血液循环不畅，产生炎症，进而出现针扎样痛。
臀部肌肉劳损造成
过度运动：长时间进行跑步、登山等运动，会使臀部肌肉频繁收缩，产生过多乳酸等代谢产物，当代谢产物堆积到一定程度时，就可能引起臀部针扎样疼痛。例如一次性连续登山超过2小时，就较易出现臀部肌肉劳损性疼痛。慢性损伤：长期保持不良的坐姿，如总是翘二郎腿，会使臀部肌肉长期处于紧张状态，造成慢性损伤，引发针扎样疼痛。这种情况在办公室久坐人群中比较普遍。