打嗝且伴有恶心，可能由以下原因引起：
1.饮食因素：进食过快、过饱，或食用过多产气食物，如豆类、薯类等，都可能引起打嗝且伴有恶心。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，胃内食物及胃酸反流，刺激食管，可引起打嗝且伴有恶心。
3.中枢神经系统疾病：如脑炎、脑膜炎等，可影响膈肌的正常功能，导致打嗝且伴有恶心。
4.其他：如精神因素、药物副作用等，也可能导致打嗝且伴有恶心。
如果打嗝且伴有恶心的症状持续时间较短，可尝试以下方法缓解：
1.深呼吸：缓慢深呼吸数次，可有效缓解打嗝且伴有恶心的症状。
2.喝水：慢慢喝温水，可帮助缓解打嗝且伴有恶心的症状。
3.按压穴位：可按摩攒竹穴（眉头凹陷处）、内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）等穴位，以缓解症状。
4.纸袋呼气法：用一个小纸袋罩住口鼻，进行深呼吸，有助于增加血液中的二氧化碳浓度，缓解打嗝且伴有恶心的症状。
如果打嗝且伴有恶心的症状持续时间较长，或伴有其他症状，如腹痛、呕吐、发热等，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。