蜂王浆通常具有改善睡眠的作用，这主要得益于其含有的大量氨基酸。如果患者睡眠质量差，可适当饮用蜂王浆来改善，但不能大量饮用。蜂王浆是蜜蜂采食蜜粉源植物有效成分并充分消化吸收后，由头部腺体分泌出的浆液经人工加工而成，比普通蜂蜜营养价值更高。其中含有氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，对神经衰弱、失眠患者能起到一定辅助效果。
一、甘氨酸：蜂王浆中的甘氨酸是营养较高的天然物质，进入体内能抑制神经细胞活动，对失眠患者有益。
1.对失眠的作用：可帮助失眠患者改善睡眠状况。
2.原理：通过抑制神经细胞活动发挥功效。
二、肽：蜂王浆中含有的肽进入人体后随血液进入大脑，与大脑中小分子相互融合，起到改善睡眠作用。
1.作用体现：能改善睡眠。
2.作用方式：与大脑中小分子融合来实现。
三、5-羟色氨酸：可以让人体快速进入睡眠，对神经系统有调理作用。
1.对睡眠的影响：能促使人快速入睡。
2.对神经系统的作用：有一定的调理功效。
虽然蜂王浆能辅助改善睡眠，但因其含有激素物质、多肽、胰岛素等，部分体质虚弱人群如过敏反应者、妊娠期女性、低血糖人群，需咨询医生后使用，以免造成伤害。
总结概况提示：蜂王浆有改善睡眠的作用，其通过所含的甘氨酸、肽、5-羟色氨酸等发挥功效，不过部分特殊人群要谨慎使用。