抽过牙神经的牙又疼了，可通过以下方式缓解：物理治疗、药物治疗、手术治疗。有必要时需及时前往医院口腔科就诊，以防延误病情。
一、物理治疗：若牙又疼的症状不太严重，可先用毛巾包裹冰块进行冰敷，或者口含冰水。这样做能促使患处毛细血管收缩，从而减轻扩张的毛细血管对牙龈的刺激，进而达到止痛的目的。
二、药物治疗：
1.如果抽过牙神经的牙又疼是因口腔存在炎症，可在医生指导下使用罗红霉素颗粒、阿莫西林颗粒或甲硝唑片等药物进行抗炎，有助于缓解牙疼。
2.要是疼痛症状较为严重，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。
三、手术治疗：倘若牙齿局部形成脓肿，可实施切开排脓治疗，这对缓解疼痛有帮助。必要时也可在医生指导下进行根管治疗术、牙齿填充术、拔牙等手术操作，以改善牙疼状况。
总之，当抽过牙神经的牙又疼时，可根据具体情况选择合适的方法进行处理，若情况复杂或严重应及时就医寻求专业帮助。