通常来讲，对于宝宝脾胃不好，并不存在调理效果绝对最佳的方法，不过可通过一些途径来改善，比如饮食调节、推拿、服用药物等。
一、饮食调节：脾胃不好的宝宝其消化功能往往较弱。所以家长应及时做好饮食调节，多让宝宝进食小米粥、鸡蛋羹、牛奶、鱼肉等清淡且容易消化的食物，这样能减少出现消化不良的状况。
二、推拿：若宝宝有厌食、积滞等表现，可采用推拿的方式予以治疗，具体包含捏脊疗法、点按足三里穴、摩腹法等，这些都能够促进消化。
1.捏脊疗法：（1）通过对宝宝脊柱两侧的皮肤进行拿捏，来刺激相关穴位，有助于改善脾胃功能。
2.点按足三里穴：（1）找准足三里穴的位置进行点按，可起到调理脾胃的作用。
3.摩腹法：（1）用手在宝宝腹部进行轻柔地按摩，能促进胃肠蠕动。
三、服用药物：脾胃不好的治疗通常以健脾和胃为主。建议家长严格遵医嘱给宝宝服用小儿健脾颗粒、醒脾养儿颗粒等药物进行治疗。
此外，还可通过针灸来改善，但都需在医生的操作下进行。
总之，当宝宝脾胃不好时，可以综合运用这些方法来进行调理和改善，同时要密切关注宝宝的状况，如有异常应及时就医。