补肾常用的穴位包括肾俞、关元、气海等，通过按摩这些穴位能起到良好的补肾作用。
一、肾俞：其位置在第2腰椎棘突下旁开1.5寸。肾俞有着温补肾阳的功效，能够用于肾阳不足引发的诸如腰膝酸软、下肢怕冷、阳痿不举、夜尿频多，以及妇女月经不调、带下等泌尿生殖系统疾病。
二、关元：位于下腹部，前正中线上，当脐下3寸。关元具有补肾培元、温阳固脱的作用，可用于少腹疼痛、霍乱吐泻、疝气、遗精、阳痿、早泄、白浊、尿闭、尿频、黄白带下、痛经、中风脱症、虚痨冷惫、羸瘦无力、眩晕、下消、尿道炎、盆腔炎、肠炎、肠粘连、神经衰弱、小儿单纯性消化不良等情况。
三、气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。气海的作用包括益气助阳、调经固经，主要主治虚脱、厥逆、腹痛、泄泻、月经不调、痛经、崩漏、带下、遗精、阳痿、遗尿、疝气及尿潴留、尿路感染、肠梗阻等，具有强壮身体的功效。
总之，在临床进行取穴按摩时应遵循医嘱。